【ストレッチ】 目黒
最近身体が疲れやすくなってきたので、
寝る前にストレッチをやるようにしたのですが、
自分でもびっくりです。
以前にも増して身体が硬くなっていました。
きっと疲れと身体の柔軟性は関係してくるのではないでしょうか。
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