【今年は急に暑いですね】

いつも以上に朝から暑いと思ったら本日の最高気温は36.7度の猛暑日だったようです。

まだ本格的な夏ではないのにこの暑さは尋常じゃないですね。

ずっと外にいるとなんとなく我慢できるのですが、
冷房がギンギンに効いた室内から猛暑の外へ出たり入ったりしていると
本当に身体がバテてきます。

これから体調管理をしっかりして、健康な毎日を過ごして行くべく
日々体調管理に気を付けていきたいと思います。

まずは水分補給ですね。

2016/07/07