【自炊で健康に】　目黒

食生活の乱れから、自炊しようと決めて早一ヵ月以上経過いたしました。

今までここまで続いたことがなく自分でもビックリしています。

食生活を見直したことによって、当初より約5kg程痩せました。
今思うと暴飲暴食が続いていたと思います。

健康あってこそ日々普通に生活が出来ますので
この調子を続けていこうと思います。

2016/07/28